Majka Priroda dala je čovjeku sve najbitnije za mikroelemente tijela. To su, prije svega, sve prirodne namirnice. Posebno mjesto zauzimaju različiti orasi. I naravno, vrijedi govoriti o lješnjacima, koji niču u nekim regijama bivših zemalja ZND-a. A ako on klice u prirodi, onda prisutnost korisnih mikroelemenata u njemu ne može se tvrditi.
Korist i oštećenje lješnjaka
Lješnjak se smatra najkorisnijim izvorom vitamina među ostalim orašastim plodovima. A ta se svojstva prikazuju doslovno u svemu. I u ovoj rečenici nema pada pretjerivanja. Uz glavna svojstva ojačanja, lješnjak blagotvorno djeluje na izgled osobe, pa se koristi oraha može vidjeti doslovno golim okom. Nešto kasnije ćemo opisati prednosti lješnjaka, ali sada je vrijedno obratiti pozornost na štetna svojstva proizvoda. I oni su, nažalost, također tu.Psi lješnjaka:
1. Ovaj je proizvod zabranjen za dijabetičare, osobito u teškim oblicima bolesti.
2. Ne možete ga dodati u prehranu i kronične bolesti jetre.
3. Kod učestale konzumacije ovog proizvoda osoba može imati glavobolje.
4. Ako želite izgubiti na težini, možete jesti med s orasima zbog visokog kalorijskog sadržaja proizvoda.
5. Prisutnost atopijske dijateze.
6. Alergija na lješnjake.
7. Dodavanje lješnjaka zabranjeno je osobama s teškim crijevnim ili želučanim problemima.
Korisna svojstva lješnjaka
1. Orah ima blagotvoran učinak na srce i krvne žile, čisti ih i pospješuje rad srčanih mišića.
2. Povećava hemoglobin, normalizira ravnotežu svih njegovih komponenti.
3. Poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava, poboljšava funkcionalnost limfe, pozitivno utječe na slezenu.
4. Lješnjak pomaže u potpunom čišćenju tijela, uklanja ga iz toksičnih elemenata, smanjuje količinu troske u crijevu.
5. Ne dopušta razvoj kancerogenih bolesti. Lješnjak se čak koristi u tu svrhu u narodnoj medicini.
6. Podržava mišićno-koštani sustav na potrebnoj razini, kao i matica drži mišiće kostura u tonu.
7. Poboljšava izgled kose, noktiju i kože.
8. Korisna svojstva primjenjuju se na sve sustave i ljudske organe.
Pozitivan učinak lješnjaka na muškarce
Nitko neće tvrditi da se rad tijela žena i muškaraca razlikuje od drugih, a hrana na njih utječe drugačije. Zato je korisna svojstva lješnjaka moguće razmatrati zasebno u različitim artiklima. Muškarci utječu na maticu kako slijedi:
1. Pomaže u oslobađanju više hormona kod muškaraca, uključujući testosteron.
2. Orah promiče bolji rad prostate.
3. Kvaliteta sjemena se poboljšava.
4. Pomaže u oboljenjima povezanim s smanjenim libidom.
Samo potražite lješnjak za najjači seks! To je pravi izvor zdravlja!
Negativan utjecajmuški lješnjak
Pozitivan učinak lješnjaka na žene
Ovaj orah na poseban način utječe na tijelo predstavnika slabog spola.
1. Poboljšanje hormonalne pozadine. Ženama je bolje dodavati ovaj orah u prehranu oko 6 dana u tjednu za 35 grama. S takvim rasporedom, hormoni u žena uvijek će biti u redu.
2. Prednosti oraha tijekom trudnoće. Proizvod njeguje tijelo majke i djeteta te pozitivno utječe na njegov nastanak i razvoj.
3. Izgled se poboljšava. Svaka žena želi izgledati atraktivno, to će joj pomoći s orah, zahvaljujući visokoj konzistenciji vitamina, kosa i nokti će postati jači, a koža će biti baršunast na osjećaj.
4. Kada dojite dojku, orah znatno poboljšava okus mlijeka.
Negativni učinak lješnjaka na žene
Lješnjak je vrlo visok u kalorijama! Njegova masnoća značajno utječe čak i na mlijeko za hranjenje. Zato ne morate premašiti potrebne standarde za korištenje ovog proizvoda. Prilikom dojenja norma je - oko 40 grama 2 puta u 7 dana.
Pozitivan učinak lješnjaka na bebe
Lješnjak je koristan i za odrasle i za djecu. Utrljajte ga grožđicama ineka tvoja djeca Ove delicije nisu samo ukusne nego i hranjive. Orah pomaže u liječenju, poboljšava imunološki sustav, poboljšava vid i tako dalje.
Obratite pozornost!Budući da bebino tijelo još nije u potpunosti učvršćeno, ne dopustite da ga lješnjak doda djeci do 5 godina. Samo od ove dobi proizvod je lagano uključen u prehranu, a zatim par oraha 1 put u 7 dana. I preporuka se odnosi ne samo na lješnjake, već i na druge orašaste plodove. Ne zaboravite da su orašasti plodovi čvrsta hrana, pa ih prije nego ih predate djeci melje.
Orašasti plodovi mogu se skupljati vlastitim rukama ili za to kupiti na posebnom mjestu. Pronalaženje podataka o voću može se naći u šumskim nasadima. Ako odlučite kupiti orah, onda obratite pozornost na kvalitetu svoje ljuske. Bolje je kupiti orahe s pilingom u dokazanim trgovinama. Izravno lješnjak ne bi trebao imati nikakve znakove vlage.
